Гормон удовольствия!

Привычки как определенный способ действия, который стал постоянным и обычным, есть у любого человека. Более того, именно определенный набор привычек во многом определяет индивидуальность этого человека, его особенности. Привычки могут носить разный характер: есть те, что влияют на жизнь положительно, а есть вредные привычки.

Любую вредную привычку можно проанализировать и найти ее глубинную причину. Не можете отказаться от перекуров на работе? А может быть, вам просто не нравится ваша работа, и вы используете перекур как способ с нее «сбежать». Не можете отказаться от сладкого? Может быть, вам не хватает позитивных эмоций в других аспектах жизни?

Исследования показали, что после операции для снижения веса ты можешь пристраститься к алкоголю. Если ты избавишься от одной зависимости, ты можешь получить взамен еще одну, которая не будет решением основной проблемы.

Наше настроение зависит от множества вырабатываемых в организме веществ, но главным считается дофамин, который часто называют гормоном удовольствия. Практически все, что вызывает наслаждение, стимулирует выработку дофамина в мозге: физические упражнения, работа, религия, а также алкоголь, наркотики и навязчивые действия, такие как секс или азартные игры.

Воздействуя на рецепторы дофамина, можно создать пристрастие, что происходило, например, при лечении стимулирующими выработку дофамина средствами пациентов с болезнью Паркинсона. Они проявляли повышенный интерес к азартным играм и сексу. А что же с едой? Компьютерные исследования мозга показали, что еда и выпивка стимулируют те же самые области мозга.

Понятно, почему есть данные о том, что у страдающих от лишнего веса — меньше риск пристраститься к алкоголю или наркотикам. И понятно, почему после операции для снижения веса этот риск вырастает. Алкоголь дешев, законен и социально приемлем, а из-за уменьшения размера желудка удовольствие наступает практически сразу.

Насколько полезным был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить это!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

Добавлено в 11.08.2019. Рубрики Полезное для Ума. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или обратную ссылку на эту запись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.